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Autore: admin

Questo autore ha scritto 56 Articoli
  1. Home>
  2. admin

Pilates per Adolescenti: Benefici per Postura e Autostima

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

Pilates per Adolescenti: Benefici per Postura e Autostima L'adolescenza è un periodo di crescita e cambiamenti, sia fisici che emotivi. Il pilates può offrire agli adolescenti una serie di benefici,…

Continua a leggerePilates per Adolescenti: Benefici per Postura e Autostima

Pilates per Tensioni a Collo e Spalle: Alleviare Lo Stress nella Parte Superiore del Corpo

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

Pilates per Tensioni a Collo e Spalle: Alleviare Lo Stress nella Parte Superiore del Corpo Le tensioni accumulate a collo e spalle sono comuni, spesso causate da posture scorrette, stress…

Continua a leggerePilates per Tensioni a Collo e Spalle: Alleviare Lo Stress nella Parte Superiore del Corpo

Pilates e Mindfulness: Trovare Pace Interiore Attraverso il Movimento

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

Pilates e Mindfulness: Trovare Pace Interiore Attraverso il Movimento Il pilates e la mindfulness sono due discipline che si fondono in modo armonioso, offrendo benefici sia per il corpo che…

Continua a leggerePilates e Mindfulness: Trovare Pace Interiore Attraverso il Movimento

Come migliorare il sonno: Stretching Rilassanti per una Notte di Riposo

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

Come migliorare il sonno: Stretching Rilassanti per una Notte di Riposo Il sonno è essenziale per il benessere generale e la salute. Spesso, lo stress e la tensione accumulati durante…

Continua a leggereCome migliorare il sonno: Stretching Rilassanti per una Notte di Riposo

Pilates per l’Artrite: Movimenti Dolci per la Salute delle Articolazioni

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

Pilates per l'Artrite: Movimenti Dolci per la Salute delle Articolazioni L'artrite, una condizione caratterizzata da infiammazione e dolore alle articolazioni, può limitare la mobilità e compromettere la qualità della vita.…

Continua a leggerePilates per l’Artrite: Movimenti Dolci per la Salute delle Articolazioni

Guida agli Attrezzi nel Pilates: Esplorare il Reformer,  la Cadillac e Altro Ancora

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

Guida agli Attrezzi nel Pilates: Esplorare il Reformer, la Cadillac e Altro Ancora L'uso di attrezzi è un aspetto distintivo del pilates, che aggiunge varietà e sfida alle sessioni di…

Continua a leggereGuida agli Attrezzi nel Pilates: Esplorare il Reformer,  la Cadillac e Altro Ancora

La Scienza dietro il Pilates: Come Incide su Muscoli e Articolazioni

  • Articolo pubblicato:Settembre 7, 2023

La Scienza dietro il Pilates: Come Incide su Muscoli e Articolazioni Il pilates non è solo un insieme di esercizi, ma una disciplina fondata su principi biomeccanici e scientifici. Questo…

Continua a leggereLa Scienza dietro il Pilates: Come Incide su Muscoli e Articolazioni

Pilates vs. Yoga: Comprendere le Principali Differenze e Somiglianze

  • Articolo pubblicato:Settembre 6, 2023

Pilates vs. Yoga: Comprendere le Principali Differenze e Somiglianze Pilates e yoga sono due discipline che spesso vengono confuse, ma che si distinguono per filosofia, obiettivi e approccio. Entrambe si…

Continua a leggerePilates vs. Yoga: Comprendere le Principali Differenze e Somiglianze

Pilates per l’Artrite: Movimenti Dolci per la Salute delle Articolazioni

  • Articolo pubblicato:Settembre 6, 2023

Pilates per un Invecchiamento Attivo: Mantenere la Mobilità e l'Indipendenza L'invecchiamento è un processo naturale della vita, ma il pilates offre un modo efficace per mantenere la mobilità e l'indipendenza…

Continua a leggerePilates per l’Artrite: Movimenti Dolci per la Salute delle Articolazioni

Pilates per la Perdita di Peso: Costruire Muscoli allungati e Bruciare Calorie

  • Articolo pubblicato:Settembre 6, 2023

Pilates per la Perdita di Peso: Costruire Muscoli allungati e Bruciare Calorie Se sei alla ricerca di un modo efficace ed equilibrato per perdere peso, il pilates potrebbe essere l'approccio…

Continua a leggerePilates per la Perdita di Peso: Costruire Muscoli allungati e Bruciare Calorie
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Telefono: 349 391 1 391

Pilates Castel Maggiore allena i propri tesserati con una “attività sportiva di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness” usando, tra le varie metodologie, il Pilates. 

*Corsi riservati ai tesserati E.n.d.a.s.*

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