Cos'è il Pilates?

E’ un sistema di allenamento basato su una molteplicità di esercizi creato all’inizio del Novecento da Joseph H. Pilates, serve a tonificare e allungare i muscoli, ottimizzare la postura, migliorare lequilibrio e la respirazione. 

Fu chiamato dal suo stesso creatore Contrology, perchè il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare il corpo. 

Se praticato con regolarità contribuisce a migliorare la postura, rinforzare e stabilizzare la zona bacino, aumentare la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione, aumentare la resistenza ed il tono muscolare, migliorare le performance atletiche, alleviare lo stress ed il mal di schiena e prevenire gli infortuni aumentando la consapevolezza del corpo. 

“In dieci sedute sentirete la differenza, in venti vedrete la differenza ed in trenta avrete un corpo completamente nuovo” Joseph H. Pilates.

Su di noi

Indirizzo sede:

Piazza Amendola, 1, 40013 Castel Maggiore BO

Email:

info@pilatescastelmaggiore.it

Telefono:

+ 39 349 391 1 391

Siamo uno Studio Pilates a Castel Maggiore, a pochi minuti da Bologna. Il nostro obbiettivo è portare la più alta professionalità e disciplina nel mondo del Pilates attraverso una struttura all’avanguardia ed insegnanti qualificati e riconosciuti. 

Naviga sul nostro sito per ulteriori informazioni, contattaci tramite il canale che preferisci o passa direttamente a trovarci alla nostra sede!

Partnership con Isokinetic

É un gruppo medico internazionale specializzato nella prevenzione, diagnosi, cura e riabilitazione di traumi ortopedici e sportivi.

Isokinetic è un centro accreditato FIFA MEDICAL CENTRE OF EXCELLENCE!

Clicca su Isokinetic per vedere nel dettaglio le attività del gruppo,  oppure sul logo per scaricare il certificato della convenzione!

Contattaci

Leave this field blank