Oggi siamo noi a farti una domanda: perché scegliere di frequentare una lezione di Pilates Matwork? 

Con Pilates Matwork si intende lavoro sul “Mat”, il tappetino, perciò lavoro a corpo libero.

Una lezione di Pilates a corpo libero è come un viaggio alla scoperta delle capacità del proprio corpo. 

Prova a pensarci, quante volte guardando foto di atlteti in posizioni semi acrobatiche hai detto “Questo non fa per me, non ci riuscirò mai” ? Ecco, allenarsi a corpo libero serve a sfatare questo mito! Non esiste posizione che un corpo in salute non possa raggiungere con il giusto allenamento e costanza. 

Allenarsi a corpo libero significa mantenere attiva la concentrazione sul proprio corpo che si muove nello spazio, significa ascoltare la fatica che quello specifico movimento comporta e spingersi fino al limite delle proprie possibilità. 

Solo così, sfidando il tuo corpo a dare il meglio di sé, potrai portare a casa risultati strabilianti: un corpo modellato dal movimento.